Les compétences en autogestion font parties des attributs que les recruteurs recherchent chez les futurs diplômés lors des entretiens et de l’évaluation des candidats à un poste.
Tous les profils sont concernés par cette exigence du « Self Management » y compris les stagiaires et les alternants, car c’est nécessaire pour s’adapter à l’organisation.
En tant que personne sur le point d’obtenir son diplôme et d’entrer dans la vie professionnelle, voici quelques moyens de développer vos compétences en autogestion :
# 1 Définir des objectifs.
C’est la pierre angulaire d’une carrière réussie et de la vie en général.
Commencez par vous fixer des objectifs, même modestes, en utilisant la méthode SMART, élaborez un plan de suivi et documentez vos résultats.
Vous pouvez mettre en valeur vos compétences en matière de fixation d’objectifs dans votre CV en expliquant le type de projets que vous avez menés à bien, la manière dont vous les avez réalisés et les résultats obtenus.
# 2 Tirer parti de votre temps.
Dans le monde trépidant dans lequel nous vivons, le temps est un élément essentiel. Les personnes qui réussissent le mieux sont celles qui savent tirer le meilleur parti du temps dont elles disposent chaque jour pour accomplir de grandes choses.
En tant que jeune diplômé, vous aurez des objectifs concurrents et un certain nombre d’obligations, alors apprenez à établir des priorités pour obtenir le meilleur résultat.
Outre les compétences techniques, les employeurs accordent une grande valeur aux employés capables d’utiliser leur temps de manière créative pour atteindre les objectifs de l’entreprise.
Apprenez également à vous assurer que vous vivez une vie équilibrée. Votre entreprise ne se souciera pas si vous travaillez 24 heures sur 24, car si un jour vous étiez, Dieu vous en préserve, pris dans un accident de la route.
Si vous étiez victime d’un terrible accident, vous serez remplacé au plus tard dans la semaine suivante.
# 3 Ne soyez pas multitâche. Vous n’en serez pas capable.
Si votre patron vous confie une mission, et que vous avez un tas d’autres choses à examiner, vous devez vous concentrer sur le travail à faire.
D’autres choses qui doivent être examinées, vous devez être capable d’établir des priorités dans votre travail.
Si vous pensez que vous pouvez vous attaquer à 2 ou 3 choses à la fois, vous avez tort.
Concentrez-vous donc sur une seule tâche à la fois. Le multitâche crée souvent de la confusion et entraîne des tâches inachevées.
Lorsque vous êtes multitâche, vous avez fortement tendance à ce que vous soyez submergé par tout et que vous passiez à côté d’autres choses. Ceci entraîne des tâches inachevées et vous stresse davantage.
Seuls 10% des gens peuvent effectivement faire plusieurs tâches à la fois, tandis que le reste d’entre nous gaspillent leur énergie et leur attention en s’occupant de plusieurs choses en même temps.
# 4 Contrôler votre niveau de stress avant qu’il ne vous contrôle.
Si vous venez d’entrer dans le monde de l’entreprise, vous serez confronté à toute une série de facteurs de stress.
Toute une série de facteurs de stress vous attendent. Ne vous inquiétez pas, tout le monde passe par là.
Mais ce que tout le monde ne connaît pas, c’est la capacité à gérer activement son niveau de stress.
La plupart des gens vivent constamment avec le mantra « c’est comme ça » et ils croient que leur anxiété ou leur stress n’est pas sous leur contrôle.
Vous devez intérioriser le fait que vous avez la capacité de changer les choses.
Si un certain travail ou projet vous conduit vous conduit dans un trou de lapin stressant, vous devez réévaluer la situation et envisager des résultats qui sont réellement réalisables.
Remarque : Il y a beaucoup d’autres choses qui entrent dans le cadre des d’autogestion, mais si vous êtes capable de maîtriser les quatre que nous avons mentionné ci-dessus, le reste suivra.
# 5 Définir des priorités.
L’une des compétences que vous devriez commencer à mettre en pratique dès maintenant est l’établissement de priorités.
À l’université, les échéances sont claires, mais en dehors de l’école, le monde n’est pas si noir et blanc.
Tu dois apprendre à déterminer quelles actions auront le plus grand impact sur ton travail.
Il est fondamental d’établir un plan d’attaque.
Avoir une stratégie de ce qu’il faut faire et de la manière de le faire va en fin de compte augmenter vos niveaux de productivité et vous motivera à atteindre vos objectifs.
Faites une liste de choses à réaliser.
Elle vous aidera à identifier les choses les plus importantes qui nécessitent une action urgente.
Elle vous évitera de manquer quelque chose qui devrait être terminé dans un délai donné.
En règle générale, fixez des objectifs à court terme pour ce que vous allez accomplir dans la journée, puis des objectifs à moyen terme pour ce que vous allez faire.
Le mois, puis des objectifs à long terme pour le mois ou les mois suivants.
En vous fixant des objectifs, puis en les classant par ordre de priorité, vous posez les bases du développement de compétences d’autogestion qui vous seront utiles tout au long de votre carrière.
# 6 Affiner vos capacités d’empathie.
Alors que vous vous préparez à entrer dans le monde professionnel, vous devrez apprendre à interagir avec des personnes de tous horizons.
Une partie de la gestion de soi implique de comprendre les émotions des autres, y compris celles des clients et des collègues, et de trouver des moyens amicaux de les gérer.
L’empathie vous permet de collaborer avec succès à des projets, d’anticiper les besoins des clients et de proposer des solutions qui font vraiment la différence.
# 7 Pratiquer un sport.
C’est un excellent moyen d’acquérir des compétences en matière de gestion de soi.
Tout jeu se pratique dans un environnement compétitif et dans un cadre ludique.
Tous les jeux exigent que vous soyez au mieux de votre forme physique et mentale.
Vous apprendrez à vous plonger dans des états de conscience à 100%. Ce sont des compétences clés qui vont considérablement améliorer votre vie professionnelle ultérieure.
L’objet de l’observation et les objectifs peuvent changer dans un cadre professionnel. Mais le processus est essentiellement le même que la pratique d’un sport de compétition.
Se concentrer sur votre santé physique et mentale peut vous aider à être patient et à devenir plus productif.
# 8 Apprendre la méditation ou le yoga.
Ce sont des activités où tout tourne autour du vous d’hier contre le vous d’aujourd’hui.
C’est comme jouer une compétition sportive avec vous-même.
Ce sont des choses que vous pouvez faire chez vous et continuer à pratiquer pour le reste de votre vie.
Elles ne vous enseignent pas un concept particulier. Ils vous permettent d’appréhender n’importe quel concept et de l’appliquer dans votre vie avec une grande efficacité.
En fin de compte, l’autogestion consiste à gérer efficacement l’esprit et le corps. C’est exactement ce que le yoga et la méditation vous apportent.
# 9 Tenir un bullet journal.
La tenue d’un bullet journal est un excellent moyen de rester organisé tout en suivant vos progrès.
Il utilise un système analogique pour vous aider à rester au courant de tout.
Il est essentiel d’avoir une vue d’ensemble des choses.
Vous pouvez utiliser des trackers quotidiens pour mesurer votre amélioration dans le temps.
Cela améliore considérablement votre prise de conscience et vous met sur la voie du succès.
L’utilisation de la technique Pomodoro par exemple peut aider les futurs stagiaires à utiliser leur temps plus efficacement.
Divisez votre temps en blocs de 25 minutes et de 5 minutes.
Un Pomodoro est un bloc de 25 minutes et les 5 minutes qui suivent sont une pause obligatoire.
Avant de commencer un Pomodoro, concentrez-vous sur une seule tâche et donnez-y votre concentration à 100%. Que vous la finissiez ou non, à la fin des 25 minutes, vous prenez la pause obligatoire.
Pour le Pomodoro suivant, si la tâche précédente était inachevée, vous continuez à la faire ou vous commencez la suivante.
L’utilisation de cette technique améliorera considérablement vos capacités de gestion du temps.
# 10 utiliser la règle de deux minutes.
La règle des « deux minutes » est un excellent moyen de commencer à développer des compétences d’autogestion, tant à la maison qu’au travail.
La règle est simple : si la réalisation d’une tâche prend moins de 2 minutes : N’attendez pas. Ne remettez pas à plus tard l’accrochage d’un manteau, l’inscription à une réunion ou la mise en place de la vaisselle dans le lave-vaisselle.
C’est une règle simple, certes, mais elle est essentielle à l’autogestion. Elle vous apprend à tirer le meilleur parti de votre temps tout en esquivant les habitudes quotidiennes de procrastination.
Alors qu’une tâche de deux minutes peut sembler petite ou insignifiante, rayer des choses de votre liste de choses à faire vous donne de la confiance.
Être productif avec son temps, même avec les tâches les plus mineures, peut faire boule de neige et donner lieu à des réalisations plus importantes.
L’utilisation fréquente de la règle des deux minutes peut également vous aider à éviter le « piège de l’occupation », c’est-à-dire l’idée fausse selon laquelle vous êtes trop occupé.
# 11 Avoir un regard critique sur votre façon de faire.
S’accorder du temps pour l’autoréflexion est un excellent moyen de développer des compétences en matière d’autogestion.
L’autogestion n’ira pas plus loin que vos objectifs personnels le permettent. En gardant un œil sur l’horizon, planifiez votre quotidien en gardant à l’esprit vos objectifs futurs.
En gardant à l’esprit vos objectifs futurs. Pendant que nous sommes empêtrés dans les routines ou les projets quotidiens, prenez le temps de « corriger le tir » : Comment vos actions actuelles vous préparent-elles à réussir à l’avenir ? »
L’auto-réflexion peut être l’occasion de rappeler vos erreurs ou vos domaines de développement, mais elle doit aussi servir à reconnaître vos besoins personnels et vos domaines de développement.
# 12 Apprendre à vous connaître autant que possible.
Quel est votre type de personnalité ?
A quel moment de la journée aimez-vous faire votre travail le plus difficile mentalement ?
Êtes-vous un planificateur, ou avez-vous besoin de trouver d’autres personnes qui peuvent gérer cette partie des choses ?
Aimez-vous utiliser des listes, ou sont-elles comme une mère acariâtre que vous avez hâte de déposer chez le dentiste ?
Découvrez qui vous êtes et ce qui vous fait vibrer.
# 13 Jouer un rôle de leader dans une organisation scolaire.
Essayer de jouer un rôle de leader dans une organisation scolaire.
Apprenez à prendre des responsabilités, à établir des priorités, à travailler avec des budgets et à déléguer des tâches.
Vous ne pouvez pas imaginer à quel point vous vous gérerez mieux une fois que vous aurez eu à gérer les autres !
# 14 Développer vos compétences.
La soif d’apprendre : Nous développons de nouvelles perceptions dans la vie grâce à nos propres expériences ou aux leçons que nous enseignent les autres.
Le fait d’être ouvert à l’apprentissage permanent et d’avoir l’humilité d’aborder les nouvelles leçons de la vie nous permet d’améliorer nos performances.
Il nous permet de grandir consciemment et nous aident à développer notre capacité à voir plus clairement les priorités.
# 15 Garder une trace de tout ce que vous réaliser.
Une compétence d’auto-gestion que j’aurais aimé apprendre plus tôt est de garder une trace de tout ce que je fais.
Suivez votre travail afin de pouvoir voir vos accomplissements et avoir des données pour prouver votre performance.
Si vous pouvez suivre vos succès avec des données claires et concrètes, vous aurez la preuve de vos réalisations et de votre travail lorsque le moment sera venu de demander des fonds.
Ceci sera une preuve de travail quand viendra le moment de demander une augmentation ou une promotion.
En théorie, un responsable devrait vous aider à suivre vos réalisations, mais dans de nombreuses entreprises, ce n’est pas le cas.
Apprenez à être discipliné dans la collecte de données sur votre travail. A rassembler des données sur votre travail, et vous serez perçu comme organisé, responsable, et motivé.
J’espère que cela vous aidera.
N’hésitez pas à nous faire savoir si vous avez d’autres questions ou si nous pouvons vous aider de quelque manière que ce soit.
L’équipe Meilleur-Stage
